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好多朋友想要持續了解 減肥 和 降低體脂肪 的 方法，全新一集的健身講座，熊熊與您分享我所相信實踐的 減肥觀念 喔~
HD畫質√ https://youtu.be/zxDGU8KeCzI

阿嬤叫你去運動啦！
[網路健身講座]易瘦的減肥:增肌
•減肥的定義:降低體脂肪。
•減肥的原理:燃燒熱量。
•肌肉燃燒超多的熱量。
•用增肌打造無需減肥的易瘦體質。

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